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ケアマネ

• 2019.02.14
• サーキット, シニアステーション糀谷, スタッフ紹介,

加圧トレーニング

ケアマネと相談支援専門員をしているさがらです。 スタッフに誘われて週1のトレーニング始めましたよ～ ストレッチ、サーキット（＝色んな種目の運動をインターバル形式 […]